top of page
  • Writer's pictureSveikatos Garantas

Kovo 15 d. Tarptautinė miego diena

Pulmonologas padės, miego kokybė kaipmat pagerės!


Kiekvienais metais penktadienį prieš pavasario lygiadienį daugelyje šalių minima Tarptautinė miego diena. Dėl spartėjančio gyvenimo tempo daugelis žmonių miega išties daug trumpiau nei reikėtų. Gydytojų patarimai, jog kokybiškas miegas reikalingas kiekvieną dieną – ne iš piršto laužti. Miego trūkumas gali iššaukti ne tik nuovargį, mieguistumą, alkį, bet ir galvos skausmus, svaigimą, virškinimo, atminties, koordinacijos ar kitus sutrikimus.

Tačiau jei nemiga kankina dėl to, jog sirgote COVID-19, kreipkitės į medikus. Galbūt Jūs kenčiate ir dėl kitų liekamųjų infekcijos simptomų: silpnumo, raumenų skausmų, kosulio? Atminkite, jog šiuos negalavimus galite jausti net keletą mėnesių.


Neatidėliokite vizito pas gydytoją pulmonologą, nes delsdami sukeliate rizikas rastis širdies sutrikimams, aukštam kraujospūdžiui, net ir onkologiniams susirgimams. Negydomos plaučių ir kvėpavimo takų ligos gali sukelti išties rimtų sveikatos problemų!



3 peržiūros

Naujausi įrašai

Rodyti viską

Comments


bottom of page