Jau penkioliktus metus spalio mėnesį stengiamsi kuo efektyviau paskleisti žinias apie menopauzę, siekiama, kad tikslinė komunikacija vyktų sklandžiai, tikimasi, jog vykstantys įvairūs renginiai padės pagerinti moterų sveikatą ir gyvenimo gerovę.
Spalio 18-oji – Pasaulinė menopauzės diena.
Kasmet šią dieną ypatingas dėmesys sutelkiamas į atitinkamai vieną renginiuose analizuojamą menopauzės aspektą, t.y. pasirenkama siauresnė tema. Pavyzdžiui, ankstesniuose minėjimuose buvo aktualizuoti priešlaikinio kiaušidžių nepakankamumo, nuotaikų kaitos, kaulų sveikatos, moters pripažinimo menopauzės tarpsnyje ar širdies ir kraujagyslių sistemos ligų klausimai. Šiais metais Pasaulinės menopauzės dienos pokalbių objektas – pakaitinė hormonų terapija.

Pasaulinė menopauzės diena reikalinga ne tik moterims, moterų bendruomenėms, sveikatos priežiūros darbuotojams ir gydytojams. Ši diena skirta visiems, kurie rūpinasi moters sveikatos būkle, domisi jos būtimi bei saviraiška, siekia santykių aiškumo bei pasirengę suprasti ir priimti natūralaus gamtos proceso moteriai keliamus pokyčius.
Menopauzės išvengti, deja, neįmanoma, tačiau pagerinti gyvenimo kokybę tikrai galime. Taigi, kaip palengvinti menopauzę? Kaip sušvelninti jos simptomus? Ar tikrai verta keisti gyvenimo būdą?
Lai menopauzė būna ne baubas, o draugas!
Pirmiausia – sulaukus keturiasdešimties ar tuomet, kai menstruacijos tampa nereguliarios, rekomenduojame gydytojo ginekologo pasiteirauti, ko laukti, kai teks susidurti su menopauze. Net jei kūnas dar nejaučia simptomų, svarbu žinoti, ko tikėtis ir kaip į tai reaguoti. O jau įžengus į klimakterinį laikotarpį, jei to prireiks, medikas pritaikys tinkamą gydymo metodą.
Taip pat patariame gyventi aktyviai, sveikai maitintis ir reguliariai tikrintis sveikatą. Galbūt ši diena paskatins imtis veiksmingų sveikatinimosi priemonių ir motyvuos pradėti naują gyvenimo etapą? Mielosios, atraskite pačius tinkamiausius bei paveikiausius sveikatinimosi būdus. Būkite sveikos, darbingos ir kūrybingos!
„Sveikatos garanto“ gydytojų ginekologų kolektyvas rekomenduoja moterims į kliniką atvykti pasitikrinti profilaktiškai ar pajutus nepageidautinus simptomus. Nedelskite!
コメント